Книжная полка Натальи Кучеренко
Вашему вниманию предлагаются книги психолога Натальи Кучеренко.
Прежде чем издать в бумажном в формате вы уже имеете возможность получить авторскую книгу прямо с нашего сайта.
Посмотрите короткое видео как покупать книгу с помощью платежной карты Виза или Мастеркард с любой точки мира
Если после покупки у вас не получилось скачать книгу-свяжитесь с администратором
Контакты администратора
вайбер , ватсап +380679776514
скайп igorkod2
Эта книга для тех кто задает себе вопросы — как найти себя, как полюбить себя и научиться принимать, как наладить отношение с родным человеком и родственниками, как не принимать негатив, и конечно – про Новогодние приключения
и счастливые начинания нового в жизни!
Исцеляющие душу и тело сказки. Как научиться принимать и полюбить свое тело.
Про вредные привычки и их влияние та наше тело. Про зависимости и нелюбовь
ПРО ЭНЕРГЕТИКУ ЧЕЛОВЕКА
- Про энергетику человека (сильная, слабая)
- Типы энергетики человека
- Источники энергии
- Жизненная энергия – куда она уходит
- Как повысить энергию человека
- О вампиризме сегодня
Как избавится от чувства вины и должествования
- О понятии вины
- Откуда пришло чувство вины?
- Психосоматика чувства вины
- Причины возникновения этого чувства
- «Крючки» чувства вины
- Виды и формы чувства вины
- Как безопасно реагировать на обвинения
- Поддерживающие убеждения
- Как защитить себя и детей от этого чувства
- Работа с чувством вины
- Про женскую самооценку и самоценность
- ПРАКТИКА 10 дней проработки чувства вины
- Чувство вины перед умершими близкими
Арт- терапия для всех
Содержание
1 – Про принципы работы Арт-терапии с детьми и техники для детей разного возраста
2 — Приемы работы с дошколятами и младшим школьным возрастом
3 – Маскотерапия для детей и упражнения для взрослых, подростков
4 – Про цвет
5 – Приемы арт-терапии, упражнения для детей
6 – Техники арт-терапии для взрослых
7 – Работа с манкой
8 – Арт-терапия по Тарариной
9 – Техники арт-терапии по Н.Катаевой
Мандалы для раскрасок
ПРО ЭНЕРГЕТИКУ ЧЕЛОВЕКА
- Про энергетику человека (сильная, слабая)
- Типы энергетики человека
- Источники энергии
- Жизненная энергия – куда она уходит
- Как повысить энергию человека
- О вампиризме сегодня
Страхи человека
- О страхах
- Разновидности страхов (детские, женские, мужские)
- Страхи в нашей жизни и их «маски»
- Работа со страхами
- Дополнение (возрастная динамика страхов у детей, динамика уровня тревожности у детей, работа с неуверенностью при общении)
- Из книги В.Леви «Приручение страха»
ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА
Часть 1. – О Треугольнике Карпмана
- Что такое треугольник Карпмана
- Жертва, Преследователь, Спасатель – общие характеристики ролей
- Манипуляции в треугольнике
- Как выйти из треугольника Карпмана
- Приемы выхода
Часть 2 – О границах в отношенях
- О границах
- Как восстановить свои личные границы
- Как построить границы со сложными людьми
- Законы здоровых границ
Часть 3 – Приложение. Тесты.
Про наши эмоции
- Наши эмоции – их разновидности понятия, реакции
- Об эмоциях:
- Чувство вины
- Про обиды
- Про чувство стыда
- О жалости
- Про ревность
- О чувстве долга
- Про зависть
- О ненависти.
- Техники проработки эмоциональных состояний
3.1. Как избавиться от негативных эмоций
3.2. Упражнения для контроля эмоций
- Приложение
4.1. О чувствах, про которые надо забыть
4.2. Эмоции на наших руках и на каких пальцах нужно носить кольца
4.3. Про позитивные намерения в негативных эмоциях
4.4. Еще три упражнения, которые помогут защитить от обид, чувства вины, апатии и лени.
Работа со стрессами
Содержание.
- Про стресс (источники стресса,последствия,рациональное использование времени, мышечные блоки, питание при стрессе)
- Профилактика сресса
- Методы саморегуляции при стрессе
- Дыхательные техники
- Смехойога
- Работа с паникой
- Первая помощь при стрессе
- Арт-терапия при стрессе
- Лекарство от стресса
- Приложение (массаж, техника «КЛЮЧ», мышечная релаксация, аутогенная тренировка (АТ), музыка для снятия стресса, тесты на определени стрессоустойчивости).
Психология денег
- Что дает «Психология денег»?
- О денежных Законах
- Женщина и деньги
- Наше тело и деньги (психосоматика)
- Нумерология денег
- ТЕХНИКИ работы с родительскими программами
- Практическая часть
- Привычки, которые быстрее всего приводят к бедности
- Пути к личному богатству.
- Тест на определение страха денег
- ПОДАРОК
О самооценке
- Как формируется восприятие себя
- Страхи и особенности в формировании заниженной самооценки
- Для женщин есть особые способы поверить в себя.
- Техники работы с самооценкой
- Советы и рекомендации
- Тест на определение Вашей самооценки
О наших детях
- Периоды детского возраста
- Возрастные психологические особенности младенчества
- Специфика психологии возрастных интервалов
- Детские стрессы: признаки, последствия, причины, методы профилактики
- Подростковые стрессы и их особенность
- О детских страхах. Возрастная динамика появления страхов
- «Почему они ничего не хотят?»
- Правила для родителей подростков
- Тихая трагедия, о которой никто не говорит, но она касается наших детей
- Заповеди для родителей
- Приложение
О ЗАВИСИМОСТЯХ
- Пищевая зависимость (анорексия, бумилия, сахарная зависимость)
- Шопоголизм
- Трудоголизм
- Ипохондрия
- Компьютерная зависимость
- Алкогольная зависимость
- Никотиновая зависимость
- Наркотическая зависимость
- Зависимость от мобильного телефона
- Компьютерная зависимость
- Зависимость от азартных игр
- Интернет зависимость
- Любовная зависимость
- Сексуальная зависимость
- Зависимость от телевизора и информации
- Зависимость от физических упражнений
- Зависимость от загара
- Зависимость от пластических операций
- Зависимость от лекарств
- Нарциссизм (зависимость от внешности)
- Лживость и ее зависимость
- Перфекционизм
- Клептомания
- Алчность (эффект Плюшкина)
МАНИПУЛЯЦИИ В НАШЕЙ ЖИЗНИ
- «Учимся читать людей»
- Психологические уловки, которые мы часто встречаем
- Вербальные манипуляции
- Манипуляции контактные и телесные
- «Плюсы» в манипуляциях общения
- Какие доводы убеждают нас
- 10 советов по манипуляциям в переговорах
- Как вести спор с манипулятором
- Влияние на общественное мнение
- О скрытом гипнозе при общении
- Виды психологического воздействия в рекламе
- Как определить обман. Сказать НЕТ
- Советы по «работе» с манипуляторами
- Психологические хитрости
- Психологическое воздействие на поведение человека
- Дополнение. Техники