Книжная полка Натальи Кучеренко

Вашему вниманию предлагаются книги психолога Натальи Кучеренко.

Прежде чем издать в бумажном в формате вы уже имеете возможность получить авторскую книгу прямо с нашего сайта.
Посмотрите короткое видео как покупать книгу с помощью платежной карты Виза или Мастеркард с любой точки мира

Если после покупки у вас не получилось скачать книгу-свяжитесь с администратором

Контакты администратора
вайбер , ватсап +380679776514
скайп igorkod2

Эта книга для тех кто задает себе вопросы — как найти себя, как полюбить себя и научиться принимать, как наладить отношение с родным человеком и родственниками, как не принимать негатив, и конечно – про Новогодние приключения

и счастливые начинания нового в жизни!

 

Исцеляющие душу и тело сказки. Как научиться принимать и полюбить свое тело.

Про вредные привычки и их влияние та наше тело. Про зависимости и нелюбовь

 

ПРО ЭНЕРГЕТИКУ ЧЕЛОВЕКА

  1. Про энергетику человека (сильная, слабая)
  2. Типы энергетики человека
  3. Источники энергии
  4. Жизненная энергия – куда она уходит
  5. Как повысить энергию человека
  6. О вампиризме сегодня
  7.  

Как избавится от чувства вины и должествования

  1. О понятии вины
  2. Откуда пришло чувство вины?
  3. Психосоматика чувства вины
  4. Причины возникновения этого чувства
  5. «Крючки» чувства вины
  6. Виды и формы чувства вины
  7. Как безопасно реагировать на обвинения
  8. Поддерживающие убеждения
  9. Как защитить себя и детей от этого чувства
  10. Работа с чувством вины
  11. Про женскую самооценку и самоценность
  12. ПРАКТИКА 10 дней проработки чувства вины
  13. Чувство вины перед умершими близкими

Арт- терапия для всех

 

Содержание

 1 – Про принципы работы Арт-терапии с детьми и техники для детей разного возраста
2 — Приемы работы с дошколятами и младшим школьным возрастом
3 – Маскотерапия для детей и упражнения для взрослых, подростков
4 – Про цвет
5 – Приемы арт-терапии, упражнения для детей
6 – Техники арт-терапии для взрослых
7 – Работа с манкой
8 – Арт-терапия по Тарариной
9 – Техники арт-терапии по Н.Катаевой

Мандалы для раскрасок

ПРО ЭНЕРГЕТИКУ ЧЕЛОВЕКА

  1. Про энергетику человека (сильная, слабая)
  2. Типы энергетики человека
  3. Источники энергии
  4. Жизненная энергия – куда она уходит
  5. Как повысить энергию человека
  6. О вампиризме сегодня
  7.  

Страхи человека

  1. О страхах
  2. Разновидности страхов (детские, женские, мужские)
  3. Страхи в нашей жизни и их «маски»
  4. Работа со страхами
  5. Дополнение (возрастная динамика страхов у детей, динамика уровня тревожности у детей, работа с неуверенностью при общении)
  6. Из книги В.Леви «Приручение страха»

ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА

Часть 1. – О Треугольнике Карпмана

  1. Что такое треугольник Карпмана
  2. Жертва, Преследователь, Спасатель – общие характеристики ролей
  3. Манипуляции в треугольнике
  4. Как выйти из треугольника Карпмана
  5. Приемы выхода

Часть 2 – О границах в отношенях

  1. О границах
  2. Как восстановить свои личные границы
  3. Как построить границы со сложными людьми
  4. Законы здоровых границ

Часть 3 – Приложение. Тесты.

Про наши эмоции

  1. Наши эмоции – их разновидности понятия, реакции
  2. Об эмоциях:
    • Чувство вины
    • Про обиды
    • Про чувство стыда
    • О жалости
    • Про ревность
    • О чувстве долга
    • Про зависть
    • О ненависти.
  3. Техники проработки эмоциональных состояний

3.1. Как избавиться от негативных эмоций

3.2. Упражнения для контроля эмоций

  1. Приложение

          4.1.  О чувствах, про которые надо забыть

          4.2. Эмоции на наших руках и на каких пальцах нужно носить кольца

          4.3.  Про позитивные намерения в негативных эмоциях

          4.4. Еще три упражнения, которые помогут защитить от обид, чувства вины, апатии и лени.

Работа со стрессами

Содержание.

  1. Про стресс (источники стресса,последствия,рациональное использование времени, мышечные блоки, питание при стрессе)
  2. Профилактика сресса
  3. Методы саморегуляции при стрессе
  4. Дыхательные техники
  5. Смехойога
  6. Работа с паникой
  7. Первая помощь при стрессе
  8. Арт-терапия при стрессе
  9. Лекарство от стресса
  10. Приложение (массаж, техника «КЛЮЧ», мышечная релаксация, аутогенная тренировка (АТ), музыка для снятия стресса, тесты на определени стрессоустойчивости).

Психология денег

Содержание
  1. Что дает «Психология денег»?
  2. О денежных Законах
  3. Женщина и деньги
  4. Наше тело и деньги (психосоматика)
  5. Нумерология денег
  6. ТЕХНИКИ работы с родительскими программами
  7. Практическая часть
  8. Привычки, которые быстрее всего приводят к бедности
  9. Пути к личному богатству.
  10. Тест на определение страха денег
  11. ПОДАРОК

О самооценке

Содержание
  1. Как формируется восприятие себя
  2. Страхи и особенности в формировании заниженной самооценки
  3. Для женщин есть особые способы поверить в себя.
  4. Техники работы с самооценкой
  5. Советы и рекомендации
  6. Тест на определение Вашей самооценки

О наших детях

Содержание
  1. Периоды детского возраста
  2. Возрастные психологические особенности младенчества
  3. Специфика психологии возрастных интервалов
  4. Детские стрессы: признаки, последствия, причины, методы профилактики
  5. Подростковые стрессы и их особенность
  6. О детских страхах. Возрастная динамика появления страхов
  7. «Почему они ничего не хотят?»
  8. Правила для родителей подростков
  9. Тихая трагедия, о которой никто не говорит, но она касается наших детей
  10. Заповеди для родителей
  11. Приложение

О ЗАВИСИМОСТЯХ

  1. Пищевая зависимость (анорексия, бумилия, сахарная зависимость)
  2. Шопоголизм
  3. Трудоголизм
  4. Ипохондрия
  5. Компьютерная зависимость
  6. Алкогольная зависимость
  7. Никотиновая зависимость
  8. Наркотическая зависимость
  9. Зависимость от мобильного телефона
  10. Компьютерная зависимость
  11. Зависимость от азартных игр
  12. Интернет зависимость
  13. Любовная зависимость
  14. Сексуальная зависимость
  15. Зависимость от телевизора и информации
  16. Зависимость от физических упражнений
  17. Зависимость от загара
  18. Зависимость от пластических операций
  19. Зависимость от лекарств
  20. Нарциссизм (зависимость от внешности)
  21. Лживость и ее зависимость
  22. Перфекционизм
  23. Клептомания
  24. Алчность (эффект Плюшкина)

МАНИПУЛЯЦИИ В НАШЕЙ ЖИЗНИ

  1. «Учимся читать людей»
  2. Психологические уловки, которые мы часто встречаем
  3. Вербальные манипуляции
  4. Манипуляции контактные и телесные
  5. «Плюсы» в манипуляциях общения
  6. Какие доводы убеждают нас
  7. 10 советов по манипуляциям в переговорах
  8. Как вести спор с манипулятором
  9. Влияние на общественное мнение
  10. О скрытом гипнозе при общении
  11. Виды психологического воздействия в рекламе
  12. Как определить обман. Сказать НЕТ
  13. Советы по «работе» с манипуляторами
  14. Психологические хитрости
  15. Психологическое воздействие на поведение человека
  16. Дополнение. Техники